Fostul „secund” al lui Cosmin Contra de la echipa națională merge la sală 7 zile din 7 și spune că nu mai știe ce gust au pâinea și pastele, pe care le-a scos demult din meniu.
Între două antrenamente cu băieții săi, în fiecare zi, Adi Mihalcea își face timp să meargă câte o oră la sală. Antrenorul Buzăului se pregătește cu preparatorul fizic al echipei, Bogdan Hetco, școlit în Italia.
„Sunt săptămâni când fac antrenament în fiecare zi, inclusiv sâmbăta și duminica” -Adrian Mihalcea, antrenor FC Buzău.
Bogdan i-a pregătit un program de la care Adi nu se abate.
„Adi este un elev ascultător, a trecut și el prin astea, știe ce să facă, se adaptează la toate cerințele” – Bogdan Hetco, preparator fizic, FC Buzău.
Cum orice naș își are nașul, la sală, Mihalcea nu iese din cuvântul lui Bogdan.
„Lucrăm împreună de 2 ani, îmi explică și normal că îl ascult, pe partea fizică că el e profesorul, el e șeful” – Adrian Mihalcea, antrenor FC Buzău.E tot timpul cu ochii pe cântar
Deși este gurmand, Adi povestește că a trecut cu bine peste sărbătorile de iarnă și recunoaște că mai are momente în care exagerează.
„Sunt cu ochiul pe cântar și atunci, dacă am exagerat într-o zi, două sau în weekend, apoi, toată săptămâna trag destul de tare” – Adrian Mihalcea, antrenor FC Buzău.
Mihalcea face eforturi pentru a fi în formă și ține cont de fiecare dată ce mănâncă!
„Metabolismul nu îmi mai permite și poate nu mai am arderile ca în tinerețe. Nu mai fac exces la paste de exemplu, pe care le ador și le-aș mânca în fiecare zi. Pâinea am scos-o demult din alimentație” – Adrian Mihalcea, antrenor FC Buzău.Pregătire fizică pe modelul italian
Bogdan Hetco a lucrat împreună cu Mihalcea și la ultimele două echipe pe care acesta le-a antrenat, Unirea Slobozia și Chindia Târgoviște. Hetco a studiat în Italia și vrea să implementeze la Buzău metodele învățate în fotbalul modern.
„Citesc și mă informez tot timpul, vreau să mă adaptez la metodele noi care se folosesc acum în fotbalul modern” –Bogdan Hetco, preparator fizic, FC Buzău.
Bogdan Hetoc e preparator fizic de 6 ani.
„Am început de jos, de la Liga a 4, copii și juniori, treptat am urcat la Liga a 3 a, Liga 2, Liga 1. Am fost și la Naționala de U16″ –Bogdan Hetco, preparator fizic, FC Buzău.
Hetco a fost în schimb de experiență la echipe din Italia, din Serie A și B și în Norvegia.
„Italia este o țară care mi-a intrat la suflet și stilul de pregătire fizică italian se pliază pe stilul meu. Ceea ce se lucrează în Italia vreau să implementez și eu la echipele la care lucrez” –Bogdan Hetco, preparator fizic, FC Buzău.10 zile de cantonament în Bulgaria
Între 30 ianuarie și 10 februarie, FC Buzău se află într-un cantonament, în Bulgaria, la Nisipurile de Aur. Băieții lui Mihalcea au partide de pregătire cu 4 formații din Bulgaria. 25 de jucători are la dipoziție Mihalcea pentru stagiul de pregătire din țara vecină. Portari: Relu Stoian, Denis Rusu, Dragoș Horeboiu; fundași: Kamil Wiktorski, Daniel Vîrtej, Rareș Uțiu, Robert Sălceanu, Bogdan Oteliță, Kristi Marcu, Alexandru Șuteu, Ariel Lopez; mijlocași: Răzvan Greu, Andrei Pandele, Bogdan Brîncoveanu, Diko Trebotic, Valentin Munteanu, Pablo Gaitan, Andrei Blejdea, Dragăș Lazăr, Eduardo Sampaio, Istvan Fulop; atacanți: Valentin Alexandru, Alexandru Boiciuc, Viktor Angelov și Joseph Godwin.
Prima partidă oficială pe care FC Buzău o va disputa va fi pe 25 februarie, acasă cu FC Brașov, în liga secundă.
România a debutat cu dreptul în preliminariile pentru EURO 2024, victorie 2-0 contra Andorrei, dar jocul "tricolorilor" nu a convins.
Naționala României a marcat prin...
Acest site utilizează cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență de utilizare posibilă. Informațiile cookie sunt stocate în browserul dvs. și efectuează funcții cum ar fi recunoașterea dvs. atunci când vă întoarceți pe site-ul nostru și ajutând echipa noastră să înțeleagă ce secțiuni ale site-ului le găsiți cele mai interesante și mai utile.
Puteți ajusta toate setările cookie-urilor navigând în filele din stânga.
Cookie-urile strict necesare
Cookie-urile sunt necesare pentru funcționarea site-ului web și nu pot fi dezactivate în sistemele noastre. Acestea sunt, de obicei, stabilite numai ca răspuns la acțiunile efectuate de dvs. care reprezintă o solicitare de servicii, cum ar fi setarea preferințelor de confidențialitate, autentificarea sau completarea formularelor. Puteți seta browserul să blocheze sau să vă avertizeze despre aceste cookie-uri, dar anumite părți ale site-ului nu vor funcționa corespunzator. Aceste cookie-uri nu stochează nici o informație de identificare personală.
Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest sit va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.
Cookie-uri Analitice
Acest site utilizează Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site și cele mai populare pagini.
Păstrarea acestui modul cookie ne ajută să îmbunătățim site-ul nostru web.
Te rog activează mai întâi cookie-urile strict necesare ca să-ți putem salva preferințele!