Alături de Dr. Șerban Damian, nutriționist sportiv, discutăm la Fluier Final, cu Narcis Drejan, despre campania Sport Total FM, “De ce nu fac romanii sport”.
„Eu sunt puțin, cum zic americanii, biased, pentru că lucrez în zona sportivă și sunt înconjurat de oameni care fac sport. Percepția mea este, așadar, ușor alterată: văd zilnic sportivi în clinică și am impresia că oamenii fac mult mai mult sport decât o arată realitatea. Dar, într-adevăr, dacă ieșim puțin din cabinet, vedem cu totul alt tablou.
De ce nu mai fac oamenii sport și de ce nu mai fac mișcare? Sunt două lucruri diferite, chiar dacă se află în același registru. Mișcarea este ceea ce ar trebui să facem cu toții, în fiecare zi, ideal câteva ore, dar măcar o oră. Mișcare înseamnă mers pe jos, activități fizice simple, obișnuite, care presupun să ne folosim corpul, să ne deplasăm, să ne ridicăm, să ne aplecăm. Aceasta este baza și nu ar trebui să lipsească la nicio vârstă.
Sportul este altceva. Sportul presupune un cadru organizat, antrenamente, echipamente, reguli și un nivel mai avansat de activitate fizică. Este deja un pas superior față de mișcarea de zi cu zi.
Educația fizică înseamnă să înveți să te miști corect: să mergi, să alergi, să sari, să ai abilități motorii de bază. Oamenii au dobândit aceste abilități de-a lungul sutelor de mii de ani, pentru că aveau nevoie să se deplaseze, să culeagă, să ridice, să muncească fizic. Generațiile moderne sunt lipsite de aceste contexte naturale. Nu mai există nevoia directă de mișcare: mergem cu mașina, nu mai facem muncă fizică, nu mai avem activități care să ne solicite corpul.
Copiii sunt scutiți de la orele de sport, nu mai ies în parc, stau în casă, la calculator sau pe telefon
Mai mult, educația fizică în școli nu se mai face așa cum ar trebui. Copiii sunt scutiți de la ore, nu mai ies în parc, stau în casă, la calculator sau pe telefon. Iată explicații simple pentru care nu se mai face mișcare: contextul natural a dispărut, iar contextul educațional nu îl înlocuiește.
Copilul trebuie scos la joacă, trebuie învățat să se miște, trebuie încurajat, nu scutit. Am pierdut aceste reflexe pe parcurs, iar rezultatul îl vedem astăzi: generații cu rate mari de obezitate, cu diabet la vârste mici, cu probleme de sănătate care înainte apăreau mult mai târziu. Viitorul, dacă nu schimbăm ceva, nu arată bine.
Aceasta este partea legată de mișcare și educație fizică. Discuția despre sport este diferită: acolo intrăm în zona dotărilor, a infrastructurii, a posibilităților financiare și a altor aspecte care trebuie luate în considerare.”
Ascultă tot interviul aici:
- Sport Total FM lansează campania națională “De ce nu fac românii sport”
- CAMPANIE / AUDIO | Mihai Covaliu la Fluier Final: “Nu toți copiii pot ajunge campioni, dar pot fi mai sănătoși, pot avea o educație mai bună prin sport.”
- CAMPANIE / AUDIO – Vasile Stângă la Execuții Matinale: “Nu mai există pasiunea pentru sport în rândul copiilor, din păcate.”
- CAMPANIE / AUDIO – Gabriela Szabo pentru Fluier Final: “Cred că fiecare primar din țara asta ar trebui să privească spre infrastructura sportivă, nu spre zona politică.”
- CAMPANIE / AUDIO – “De ce nu fac romanii sport?” Dr. Șerban Damian ne explică la Fluier Final”