Elena Mincu a fost invitata zilei la emisiunea Liga de Weekend, în dialog cu Vasile Constantin, unde a povestit despre performanțele ei în powerlifting, un sport tot mai popular, chiar și printre femei.
În vârstă de 20 de ani, Elena este campioană națională la junioare 1 la powerlifting, și se antrenează zilnic pentru a luat titlul și la senioare, peste 3 ani, când va avea vârsta necesară.
Ea a explicat în ce constă disciplina sportivă numită powerlifting și a oferit detalii de culise despre sportul pe care îl practică.
“Aș putea să încep cu o mică definiție a powerlifting-ului, care e un sport de forță, ce implică ridicarea unor greutăți cât mai mari. Există 3 probe, genuflexiuni, adică squat, împins din culcat, adica bench press și îndreptările, adică deadlift. Contrar așteptărilor, vorbeați de bench press, acolo am câștigat aurul la categorie sub 63 de kilograme, la junioare 1, ceea ce, pentru o femeie, este destul de satisfăcător.
Într-adevăr, juniorele 2, sau sub-junioarele cum se mai numesc, sunt până în 19 ani, apoi vin juniioarele 1, de la 19 la 23 de ani și senioratul de la 23 în sus. Apoi mai există și masters pentru cei mai înaintați în vârstă.
La fiecare exercițiu sunt 3 încercări, depinde de sportiv, în principiu prima încercare trebuie să fie una sigură, pe care să o poți face în orice zi, la orice oră și să te asiguri că intri în competiție și să poți să crești mai departe.
Avem o campioană naționala de la Cluj-Napoca, Zsuzsanna Kasa, ea a câștigat și anul acesta și anul trecut la categoria Open, adică cu toate femeile care au concurat și e aproape imbatabilă. Sunt într-adevăr foarte multe femei puternice. Doamne ajută să ajung și eu ca ea, chiar este un model de urmat”, a declarat Elena Mincu.
Întreaga discuție poate fi ascultată mai jos: