Daniel Oprea a fost invitat telefonic în cadrul emisiunii “Liga de Weekend”, moderată de Daniel Nazare în direct la Sport Total FM.
La bază profesor de educație fizică și sport, Daniel Oprea are un rol extrem de important în cadrul Federației Române de Culturism și Fitness. El este membru în biroul federal, șef al Comisiei de disciplină și coordonator al departamentului educație din cadrul Federației.
Cu o experiență vastă în domeniu, Oprea a vorbit despre importanța instructorilor de fitness în România. El a povestit cât de mult contează ca oamenii să apeleze la un instructor specializat atunci când se decid să meargă la sală pentru a urma un stil de viață sănătos și a-și schimba greutatea corporală:
„Această profesie de instructor de fitness este una de importanță dosebită. Oamenii trebuie să știe că în momentul în care decid să se angreneze într-un program de modificare a compoziției corporale trebuie să aibă o susținere specializată și autorizată. Oamenii obișnuiesc să se ducă la sală și de multe ori încearcă să rezolve această problemă a slăbitului sau a creșterii în greutate de unii singuri.
De foarte multe ori, eșecul este principala perspectivă. Neavând legătură cu subiectul, unii dintre ei se demoralizează, se accidentează sau renunță pentru că nu văd rezultatele. Cea mai inteligentă decizie a cuiva care dorește să adopte un stil de viață sănătos și să-și schimbe greutatea corporală ar fi să se adreseze unui specialist, adică unui instructor de fitness.
Ei au experiență în această zonă. Au această specializare care le permite să lucreze cu persoane, să prescrie programe de antrenament individualizate, să intervină în zona nutrițională și să recomande anumite conduite. În momentul în care te adresezi instructorului de fitness, lucrurile vor merge altfel. Vei beneficia de susținere în zona de antrenament, ești supravegheat, riscul accidentărilor este minim și ai supervizare inclusiv în zona nutrițională.
Te întreabă ce ai mâncat, cât ai mâncat și îți poate recomanda un supliment nutritiv. În plus, există și acea latură socială și psihologică a colaborării cu instructorul de fitness. El te motivează și vei găsi multă înțelegere și compasiune, toate fiind foarte importante.”, a povestit Daniel Oprea, la Sport Total FM.
Daniel Oprea, despre cursurile pentru instructori de fitness din cadrul Federației: “Elevii noștri învață multe noțiuni”
De asemenea, Daniel Oprea a vorbit despre cursurile pentru instructori de fitness din cadrul Federației în care activează:
“Există multe persoane care pretind că pot oferi acest serviciu. Dar trebuie să știți că nu e așa ușor să-ți alegi instructorul de fitness. Un instructor fără certificat de specializare în această zonă este clar că este un impostor. Trebuie să știți că și între instructorii de fitness certificați contează foarte multe zona în care au obținut acel certificat.
Noi desfășurăm aceste cursuri de instructori de fitness. Cursurile de la Federație sunt ținute doar de profesori de educație fizică și sport, de oameni care pe lângă faptul că au licență și master în sport și performanță motrică, sunt și foști sportivi de performanță. Ei știu din proprie experiență ceea ce încearcă să facă cu clientul și asta contează foarte mult.
Elevii noștri care parcurg aceste cursuri învață multe noțiuni, inclusiv de comunicare. Dacă nu știi să comunici cu clientul și nu găsești acel mod de a-l activa și de a-l ține aproape de demersul în care s-a angrenat, n-ai făcut nimic. Apoi, există partea de știință. Trebuie să ai cunoștințe de anatomie, de biomecanică sau de energofiziologie. Să știi cum să dozezi efortul oamenilor pe care îi antrenezi.”, a mai adăugat Daniel Oprea.
Ascultă aici interviul integral: